Di era modern ini, banyak masyarakat yang mulai menyadari
betapa pentingnya pola makan sehat. Namun, untuk menjalankan pola makan sehat
secara konsisten, banyak orang masih mengalami berbagai kendala. Bagi sebagian
besar orang, salah satu masalah utama adalah waktu karena mereka memiliki
kesibukan sehari-hari yang membuatnya sulit menyediakan waktu untuk menyiapkan
makanan sehat setiap hari. Selain itu, sebagian orang merasa makanan sehat
tidak selalu menggugah selera atau bahkan tidak mengenyangkan. Hal ini
menyebabkan kebiasaan makan sehat sulit dipertahankan dalam jangka panjang,
meskipun kesadaran akan pentingnya makanan sehat tersebut cukup tinggi. Oleh
karena itu, kami menciptakan makanan sehat yang praktis, enak, sehat, rendah
kalori, dan mudah diakses oleh semua kalangan.
Tunacado Bliss hadir sebagai solusi bagi mereka yang ingin
tetap makan sehat tanpa harus repot menyiapkan makanan sendiri setiap hari.
Tunacado adalah sandwich dengan isian ikan tuna dan alpukat yang dihaluskan.
Makanan ini berbeda dari sandwich tuna biasa karena tunacado menawarkan rasa
gurih yang kaya dan tekstur renyah dari roti panggangnya. Adapun beberapa
kandungan yang terdapat dalam bahan utama tunacado antara lain :
Tuna
- Ikan tuna merupakan sumber protein yang sangat baik dan penting untuk pertumbuhan serta perbaikan jaringan tubuh. Protein juga membantu dalam pembentukan otot dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Tuna mengandung asam lemak omega-3, yaitu EPA dan DHA, yang dapat membantu mencegah peradangan dalam tubuh serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Omega-3 pada ikan tuna juga bisa meningkatkan kesehatan mata. Selain itu, omega-3 dalam tuna juga mendukung fungsi otak dan meningkatkan daya ingat serta kemampuan berpikir.
- Ikan tuna mengandung vitamin B6 yang dapat meningkatkan produksi hormon serotonin dan norepinefrin yang berperan besar dalam menghadapi stress. Serotonin adalah hormon yang berperan dalam menstabilkan suasana hati dan memberikan perasaan bahagia. Di sisi lain, norepinefrin mempengaruhi kemampuan berpikir serta turut berkontribusi terhadap perasaan bahagia.
- Mengonsumsi ikan tuna dapat membantu menurunkan berat badan karena ikan tuna mengandung jumlah kalori yang sedikit, terlebih tuna juga memiliki kandungan protein yang tinggi sehingga membuat kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan. Selain itu, kandugan asam lemak omega-3 pada tuna juga membantu meningkatkan laju metabolisme sehingga membantu menurunkan berat badan.
Alpukat
- Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang bermanfaat bagi kesehatan jantung. Lemak ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
- Alpukat kaya akan serat dan karbohidrat yang dapat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Meskipun mengandung lemak, alpukat tidak menyebabkan kenaikan berat badan karena lemak yang ada pada buah alpukat merupakan lemak sehat.
- Alpukat sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena alpukat memiliki indeks glikemik yang sangat rendah sehingga tidak akan memengaruhi kadar gula darah.
- Alpukat memiliki kandungan folat yang tinggi sehingga dapat membantu mencegah risiko kanker pada usus besar, lambung, pankreas, dan serviks. Selain itu, alpukat juga mengandung fitokimia dan karotenoid yang bersifat antikanker yang dapat mencegah perkembangan kanker menjadi lebih parah.
Dengan perpaduan tuna yang kaya protein dan alpukat yang
penuh nutrisi, Tunacado tidak hanya lezat tetapi juga memberikan manfaat
kesehatan yang luar biasa. Setiap gigitan menyuguhkan berbagai kebaikan yang
esensial bagi tubuh. Dengan Tunacado Bliss, Anda bisa menikmati hidangan yang
menggugah rasa sekaligus menjaga kesehatan tubuh dalam setiap sajiannya. Click here!
0 Komentar